烟草使用和骨质疏松之间的联系
烟草使用和骨质疏松之间的联系
烟草使用与骨质疏松症
骨质疏松症是一种骨骼疾病，使骨骼变得脆弱、易骨折。它是一种严重的疾病，可导致残疾、疼痛和死亡。吸烟是骨质疏松症的一个危险因素，意味着吸烟的人患骨质疏松症的风险更高。
烟草如何影响骨骼
烟草中的化学物质对骨骼健康有负面影响。它们可以：
减少骨骼形成：吸烟会干扰骨骼形成，这是形成新骨骼的过程。
增加骨骼分解：吸烟会增加破骨细胞的活性，破骨细胞是分解骨骼的细胞。
降低雌激素水平：雌激素是一种有助于保护骨骼的激素。在绝经后，女性的雌激素水平下降，这会增加她们患骨质疏松症的风险。吸烟会进一步降低雌激素水平，从而增加骨质疏松症的风险。
吸烟者患骨质疏松症的风险
吸烟者患骨质疏松症的风险比不吸烟者高。吸烟量越大，患骨质疏松症的风险就越高。吸烟多年的女性患骨质疏松症的风险尤其高。
吸烟导致骨质疏松症的证据
有大量证据表明吸烟会导致骨质疏松症。例如：
一项研究发现，吸烟者患骨质疏松症的风险比不吸烟者高2倍。
另一项研究发现，吸烟10年以上的人患骨质疏松症的风险比不吸烟的人高3倍。
一项研究发现，绝经后的女性吸烟者患骨质疏松症的风险比不吸烟者高4倍。
吸烟引起的骨质疏松症的治疗
吸烟引起的骨质疏松症的治疗与其他类型的骨质疏松症的治疗相同。治疗方法包括：
钙和维生素D补充剂：钙和维生素D对于骨骼健康至关重要。吸烟者应确保每天摄入足够的钙和维生素D。
双膦酸盐：双膦酸盐是一种药物，可以帮助减缓骨骼分解。
抗RANKL药物：抗RANKL药物是一种药物，可以帮助抑制破骨细胞的活性。
预防吸烟引起的骨质疏松症
最好的方法来预防吸烟引起的骨质疏松症是戒烟。戒烟后，骨骼密度会开始恢复。戒烟越早，骨骼密度恢复得就越好。
吸烟者还可以采取以下措施来降低患骨质疏松症的风险：
摄入足够的钙和维生素D。
定期锻炼。
保持健康体重。
避免饮酒过多。
避免使用皮质类固醇类药物。
吸烟是骨质疏松症的一个危险因素。吸烟者患骨质疏松症的风险比不吸烟者高。戒烟是预防吸烟引起的骨质疏松症的最佳方法。